日々のこと、低脂肪食のメニューなどについて書いていきます。 3年ほど前から健康のために低脂肪食を実践しています。私の場合は予想以上の効果が出て、3年間で体重は9キロ減、LDLコレステロール（正常値は0~139） は１８０から１２０まで下がりました。
新しいレントゲン撮影機が入りました。
被曝量が今までの半分で済みます。
現像処理が無いので、すぐ写真を見ることができます。
色々便利になりました。
杏子が一輪 杏子、梅、桜 同時に開花
3年ほど前から健康のために低脂肪食を実践しています。 私の場合は予想以上の効果が出て、3年間で体重は9キロ減、 LDL コレステロール（正常値は70~139）は１８０から１２０まで下がりました。 まさかLDLまでこんなに下がるとは、嬉しい誤算でした、この間内科には通っていますが...
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