今日も良い天気です。
桜は散り始めています。
令和6年お正月 本年のおせち26品 今年も、良い元旦を迎える事ができまし
-
3年ほど前から健康のために低脂肪食を実践しています。 私の場合は予想以上の効果が出て、3年間で体重は9キロ減、 LDL コレステロール（正常値は70~139）は１８０から１２０まで下がりました。 まさかLDLまでこんなに下がるとは、嬉しい誤算でした、この間内科には通っていますが... -
レシピ03 カレールーを使わないカレー 脂肪 2.5ｇ/1人分 材料 4人分 鶏胸肉400ｇ（7.6ｇ） 玉ねぎ400ｇ（0.4ｇ） 人参100ｇ（0.1ｇ） ジャガイモ200ｇ（0.2ｇ） 水煮トマト缶 200ｇ(...
0 件のコメント:
コメントを投稿